情色艺术中心 冬天相通用它煮水喝， 健脾润肺又滋阴，增强免疫隔离咳嗽
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径直生吃甘蔗，它清热解毒的杀青相比显然，有助于缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状。历程烹调后的甘蔗，更侧重于润肺止咳，能匡助缓解冬季常见的干咳、喉咙干痒等症状。煮甘蔗水来饮用，不错灵验滋养喉咙、放松咳嗽症状，还能增强东谈主体的免疫力，匡助咱们督察伤风过头他有关疾病。图片
【甘蔗汁＋粳米】
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原材：150毫升簇新甘蔗汁、1.5两粳米。
作念法：再行鲜的甘蔗中榨取出简易150毫升的甘蔗汁。接着，将甘蔗汁与适量的净水搀和，与粳米一同放入锅中，慢火炖煮至成为粥状。
功效：具有清热生津、养阴润燥的显赫功效。甘蔗汁的滋阴润燥作用，聚集粳米的养胃和中，能灵验滋养肺胃之阴，缓解因阴虚火旺引起的症状。
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【甘蔗＋马蹄】
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原材：甘蔗简易2-3节，马蹄10个傍边，再备上一些冰糖以调味。作念法：甘蔗去皮切小段；马蹄去皮洗净备用。将甘蔗段与马蹄一同放入锅中注入净水。大火煮开后，转小火炖煮15分钟，直至汤汁变得浓稠情色艺术中心，马蹄熟透。凭据个东谈主口味，加入适量冰糖。
功效：它能灵验放松肺中的酷热，缓解咳嗽症状，还能放松喉咙的肿痛感。而边远里，当全家东谈主遭遇内热、燥气重时，也不妨煮上一锅甘蔗马蹄汤。
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【甘蔗+鸭梨】
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原材：甘蔗2节、鸭梨1个
作念法：将甘蔗和鸭梨分裂洗净，去皮后切成小块，放入锅中，加入适量的净水，大火煮沸后，转小火继续煮制5-10分钟，直至汤汁呈现出淡黄色，散漫出甘甜的香气。
功效：清热解毒、生润泽燥、化痰去火。断根体内热邪，赞助镌汰炎症水平，缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状，使肉体得以滋养。
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【甘蔗+苹果】
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原材：甘蔗2节、苹果1个
作念法：把甘蔗切成段，苹果切成块，然后加入适量的水，沿途煮40分钟，临了再焖5分钟，一碗甘甜适口的甘蔗苹果水就作念好了。
功效：甘蔗和苹果煮水不错清热解渴、生润泽肺、补充养分，并有助于促进消化和增强免疫力。
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【甘蔗+金桔】
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原材：甘蔗2节、金桔8-10个、适量冰糖
作念法：甘蔗去皮切块，金桔用盐搓洗后切开。将甘蔗和金桔加水煮沸，转小火。加入冰糖炖煮10分钟即可。
功效：开胃健脾、促进消化、生津止咳、清热解毒，缓解嗓子干痒。相宜全家饮用，尤其相宜干燥季节。
温馨提示脾胃虚寒、胃肠功能较弱的东谈主不冷落多食甘蔗，或经煮、烤后再食用。
另外，甘蔗若储存时辰过长情色艺术中心，在气温升高的情况下很容易孳生霉菌，产生霉变，也等于咱们常见的“红心”甘蔗。霉变事后的甘蔗毒性大，失慎食用后，轻度中毒者可能出现头晕、头痛、吐逆等消化系统症状，严重者会出现昏厥、呼吸穷乏以致要挟生命。食用甘蔗时切记严慎挑选，贯注食品中毒。
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